Don Corneo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1701

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2017 (15:04)

Data rejestracji 30.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	10 tygodni redukcji. Czy już czas zaczynać masę? <a href="http://www.fotosik.pl/zdjecie/691fb797a8a6951d" target="_blank"></a> witam wszystkich! trochę o mnie: wiek:30 wzrost:183 waga:83-->73 staż: 10	5	2017-06-10 18:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Buty do siadów od Mośki witam, chce kupić buty konkretnie pod przysiad. budżet 350zł. w tej cenie obecnie na rynku są obuwie od p. mośki (280zł) oraz ewentualnie do-win j1038n (260zł). czy ktoś kto zamawiał od mośki może podzielić się doświadczeniem? czy warto jednak	4	2017-06-05 09:57
Trening dla początkujących	FBW do oceny (powrót do treningu) witam, wracam na siłownię po kilku latach przerwy. od sierpnia trenuję splitem jak dawniej ale postanowiłem spróbować czegoś nowego. cel to ogólna budowa sylwetki z naciskiem na klatkę i plecy. trenuje 3 razy w tygodniu i ułożyłem różne 3	4	2015-12-28 21:27
Targowisko	[s] telefon LG KU 990 http://allegro.pl/lg-ku990-bardzo-dobry-stan-plus-karta-1gb-i1319800893.html telefon w przyzwoitym stanie ze wszystkimi dodatkami oprócz słuchawek.	0	2010-11-17 15:49
Targowisko	laptop HP Pavilion dv6700 http://allegro.pl/item1165780691_hp_pavilion_dv6700_1_73ghz_2_gb_160gb_gf8400gs_bcm.html	0	2010-07-27 11:36
Targowisko	rower Giant X-Sport 3 przebieg - 400 km http://allegro.pl/show_item.php?item=789610533	1	2009-10-19 21:42
Inne dyscypliny	oponki szukam czegoś pod kolo 28 min 1.95 o agresywniejszym bieżniku, żadne semi-slicki nie wchodzą grę. znajdzie się coś?	0	2009-05-17 14:14
Inne dyscypliny	Cross - pomoc w wyborze szukałem czegoś co by mi odpowiadało i wybór padł na http://www.zuchlinski-sklep.com.pl/index.php?products=product&prod_id=174 brać czy poszukać jeszcze czegoś innego? mogę przeznaczyć na zakup max 1700 zł. zmieniony przez - don	5	2009-01-05 23:12
Odżywki i suplementy	Knockout jem sobie od poniedziałku knockouta i od wtorku w nocy czuje ucisk w klatce piersiowej w okolicy serca (niezbyt czesto) czasem tez klucie. miał ktos tez tak? odpuscic sobie czy brać dalej?	17	2006-09-14 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW do oceny (powrót do treningu)	2015-12-31 14:45
Targowisko	rower Giant X-Sport 3 przebieg - 400 km	2009-10-25 08:53
Inne dyscypliny	Kupię, sprzedam, zamienie...	2009-10-19 21:41
Inne dyscypliny	Cross - pomoc w wyborze	2009-01-14 18:16
Odżywki i suplementy	Knockout	2006-09-15 21:31
Odżywki i suplementy	Knockout	2006-09-15 10:48
Odżywki i suplementy	Knockout	2006-09-15 00:44
Odżywki i suplementy	Knockout	2006-09-14 22:49